Odchudzanie

odchudzanie

Metod i sposobów odchudzania jest niezliczona ilość. Jedne mniej skuteczne, drugie bardziej skuteczne. Jednak z tych metoda można wyciągnąć taki żelazny kręgosłup, który towarzyszy każdej diecie. Ten kręgosłup składa się z 4 kroków– które są najskuteczniejsze i mają największy wpływ na skuteczność odchudzania. W tym wpisie nie dostaniesz obszernego opracowania jak schudnąć. Dostaniesz esencje praktycznie […]

Dieta Dukan – Opinia

dieta dukana opinia

Największą kontrowersją na blogu póki co cieszy się moja opinia o diecie 8 godzinnej. Sam już się pogubiłem które komentarze tam są komentarzami sponsorowanymi przez firmy robiące marketing szeptany, a które opiniami prawdziwych użytkowników. Nie mniej od tamtego artykuł minął ponad rok myślę więc, że najwyższa pora by podbić stawkę i przedstawić moją opinię o […]

Jak Schudnąć z Brzucha

Brzuch i tłuszcz na nim, to najbardziej problematyczne miejsce na naszym ciele. Nawet jak nigdzie indziej nie mamy tłuszczu to na brzuchu najprawdopodobniej tak. Naszemu organizmowi najłatwiej jest wyprodukować tłuszcz na brzuchu dlatego najczęściej pojawia się on tam w pierwszej kolejności i schodzi w ostatniej. W tym wpisie przedstawię 7 rad jak schudnąć z brzucha.

Kiedy Najlepiej Biegać By Chudnąć

Która pora na bieganie przy odchudzaniu jest najlepsza. Rano na czczo czy po południu? Na początek należy rozróżnić dwa rodzaje biegania. Bieganie dla odchudzanie i bieganie dla biegania. W tym wpisie zajmiemy się tylko i wyłącznie bieganiem dla odchudzania czyli bieganiem, które ma pomóc nam stracić tkankę tłuszczową.