Kaloria Kalorii Nie Równa

kaloria

Wyobraź sobie dwóch bliźniaków. Oboje wyglądają tak samo, taki sam wzrost, waga i budowa ciała.   Bliźniak A przez 2 tygodnie spożywa 2500 kalorii w postaci 4 piw, paczki czipsów i batoników. Bliźniak B przez 2 tygodnie spożywa 2500 kalorii w postaci ryżu, warzyw i kurczaka.   Jak myślisz jak oboje będą wyglądać za 2 […]

Dieta Odchudzająca

dieta odchudzająca

Prawidłowa dieta odchudzająca charakteryzuje się 5 cechami. Musi być: skuteczna, szybka, zdrowa, sprawiająca jak najmniej kłopotów oraz nie powodować uczucia głodu. W innym przypadku nie ma to najmniejszego sensu. W tym wpisie przedstawię 7 wytycznych diety odchudzającej. Tyczą się one zarówno panów jak i panie.

Odchudzanie

odchudzanie

Metod i sposobów odchudzania jest niezliczona ilość. Jedne mniej skuteczne, drugie bardziej skuteczne. Jednak z tych metoda można wyciągnąć taki żelazny kręgosłup, który towarzyszy każdej diecie. Ten kręgosłup składa się z 4 kroków– które są najskuteczniejsze i mają największy wpływ na skuteczność odchudzania. W tym wpisie nie dostaniesz obszernego opracowania jak schudnąć. Dostaniesz esencje praktycznie […]

Dieta Dukan – Opinia

dieta dukana opinia

Największą kontrowersją na blogu póki co cieszy się moja opinia o diecie 8 godzinnej. Sam już się pogubiłem które komentarze tam są komentarzami sponsorowanymi przez firmy robiące marketing szeptany, a które opiniami prawdziwych użytkowników. Nie mniej od tamtego artykuł minął ponad rok myślę więc, że najwyższa pora by podbić stawkę i przedstawić moją opinię o […]

Jak Schudnąć z Brzucha

Brzuch i tłuszcz na nim, to najbardziej problematyczne miejsce na naszym ciele. Nawet jak nigdzie indziej nie mamy tłuszczu to na brzuchu najprawdopodobniej tak. Naszemu organizmowi najłatwiej jest wyprodukować tłuszcz na brzuchu dlatego najczęściej pojawia się on tam w pierwszej kolejności i schodzi w ostatniej. W tym wpisie przedstawię 7 rad jak schudnąć z brzucha.

Nie Mogę Schudnąć

Mimo bycia na diecie nie mogę schudnąć. Co robić by przełamać ten impas i sprawić by kilogramy poszły w dół? Jakie błędy popełniasz które sprawiają, że nie chudniesz? 6 sposobów jak spowodować by kilogramy zaczęły spadać.   Nie mogę schudnąć bo jem za mało Tak to prawda jedzenie za mało może spowodować to, że waga […]