Najlepsze video 2018

podciaganie na drazku

Rok 2018 dobiegł końca. Ze wszystkich obejrzanych nagrań innych trenerów postanowiłem wybrać jedno najbardziej wartościowe.

Zwycięstwo odniósł Alhlean-x ze swoimi ćwiczeniami na mięśnie pleców, a w szczególności na trening mięśni odpowiedzialnych za podciąganie. Nowe świeże, ciekawe, odkrywcze 4 przykłady ćwiczeń wspomagających podciąganie (materiał po ang).

 
Jeżeli szukasz sposobów jak szybko zwiększyć ilość podciągnięć do zapraszam tutaj: http://podciaganie.fitnesowiec.pl/

Dodaj komentarz