Popularne jest powiedzenie, że sześciopak (płaski brzuch u kobiet) robi się w kuchni. Ile jest w tym prawdy i jaka jest idealna strategii na posiadanie sześciopaka?
Miesiąc: czerwiec 2016
Leki na serce, cholesterol, ciśnienie, [wstaw dowolne inne] – dlaczego głupotą jest je stale brać?
Masz problemy z sercem – idziesz do lekarza – dostajesz niebieską pigułkę. Masz problemy z cholesterolem – idziesz do lekarza – dostajesz zieloną pigułkę. Masz problemy z ciśnieniem – idziesz do lekarze – dostajesz czerwoną pigułkę. Pigułka jest ok jeżeli masz nagłe problemy i trzeba działać szybko i intensywnie. Jednak jak twoje problemy trwają dłużej […]
Rekordy Guinnessa w Podciąganiu Na Drążku
Podciąganie na drążku to jedno z najlepszych i najbardziej kompleksowych ćwiczeń na górną partię ciała. Niewiele osób potrafi zrobić 5 powtórzeń a jak robisz 10 to jesteś kozak. Ile są w stanie zrobić prawdziwi supermani tego ćwiczenia?
Czerwona Bomba Witamin #fitprzepisy
Dzisiaj przepis na koktajl z prawdziwą czerwoną bombą witaminową.
Oddech Który Odchudza
Dziś o specjalnym oddechu, który pośrednio odchudza, a którego głównym zadaniem jest dotlenienia mózgu.