Jak przebiec maraton? Jak schudnąć? Jak dobrze wejść w nowy rok? Krótko i na temat o postanowieniach noworocznych.
Miesiąc: grudzień 2014
Pierwszy Raz Na Siłowni? 5 Wskazówek Dla Kobiet
Wybierając się na siłownię pierwszy raz można mieć wątpliwości jak korzystać ze sprzętu, jak ćwiczyć i co robić, żeby nie wyjść na głupią. Krępujące może też być pytanie instruktora czy innych osób, dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek.
Biceps Nie Rośnie – Też Popełniasz Ten Błąd?
Biceps nie rośnie? Brak poprawy obwodu? Sprawdź czy popełniasz ten błąd w treningu?
- Dieta
- ...
5 Zdrowych Produktów Zabijających Twój 6pak
Potrawy, które niszczą Twoją ciężką pracę nad płaskim brzuchem kiedy je jesz. Mają opinię zdrowych, ale zawierają bardzo dużo kalorii i należy ich unikać.
Pas Na Brzuch Do Ćwiczeń
Czy pas wykonany z neoprenu rzeczywiście pomaga spalać tłuszcz podczas treningu?
Budowa Sylwetki, a Predyspozycje Do Treningu
Stephen Kiprotich | Georges St-Pierre | Tomasz Majewski