Wg licznych przedstawicie medycyny ludowej za 50 % chorób nie odpowiadają bakterie, wirusy, toksyny grzyby a nasze emocje. Negatywne emocje. I ja z tym stwierdzeniem zgadzam się absolutnie. Przewlekły stres, smutek, nienawiść, zawiść i inne skrajnie negatywne emocje fizycznie wpływają na nasze ciało i sprawiają, że ponosimy tego niemiłe konsekwencje. Dlatego teraz przedstawię ci podejście […]
Motywacja
- Motywacja
- ...
Odchudzanie. Małe Kroczki Czy Wielkie Kroki?
. Większość na nas rozpoczynając odchudzanie ma jakieś postanowienie. Żeby schudnąć, albo żeby przestać jeść słodycze albo żeby zacząć się ruszać. Czy lepiej zastosować metodę mały kroczków czy dużych kroków?
Odpowiedz Na Te Pytania I Sprawdź Jak Bardzo Jesteś Zdeterminowany
Wielu chciało by schudnąć czy mieć płaski brzuch. Do tego potrzeba jednak determinacji i zaangażowania, a to nie już nie wiele osób stać. Przygotowałem krótki quiz, który sprawdzi twoją motywację. Tyczy się to zarówno odchudzania jak i sukcesu w dowolnej dyscyplinie sportowej.
- Motywacja
- ...
Dziennik Odchudzania – Czyli Jak Poprawić Swoją Samodyscyplinę
Jednym z głównych problemów osób odchudzających się jest nieumiejętność wytrwania w diecie/ćwiczeniach/zdrowym trybie życia. Na szczęście istnieje proste narzędzie poprawiające naszą samodyscyplinę.
Jak Wygrać Ultramaraton 875 km Biegnąc w Gumowcach?
Niesamowita historia Clifa Yunga. 61-letniego zwycięscy ultramaratonu Sydney-Melbourne.
Udało się! Maraton w 49 Dni
Udało się. Maraton przebiegnięty. 7 tygodni przygotowań wystarczyło by przebiec 42 km. To było 4h 50min i 20 sek walki, ale warto było. Maraton odhaczony 🙂
Jak Przestać Jeść Słodycze
Skuteczna metoda na to jak przestać jeść słodycze i nie podjadać. Dzięki temu wytrwasz w diecie i uda ci się szybko schudnąć. Jak wygrać walkę między „Uczuciem: Mam ochotę na batonika” a „Uczuciem: Nie. Jednak go nie zjem”.
Jak Wytrwać w Postanowieniu Noworocznym?
Jak przebiec maraton? Jak schudnąć? Jak dobrze wejść w nowy rok? Krótko i na temat o postanowieniach noworocznych.