W tym wpisie przedstawię 7 najprostszych zasad zdrowego odżywiania. Zasady przedstawione są w kolejności na najważniejszej.
Zdrowie
Dieta Dukan – Opinia
Największą kontrowersją na blogu póki co cieszy się moja opinia o diecie 8 godzinnej. Sam już się pogubiłem które komentarze tam są komentarzami sponsorowanymi przez firmy robiące marketing szeptany, a które opiniami prawdziwych użytkowników. Nie mniej od tamtego artykuł minął ponad rok myślę więc, że najwyższa pora by podbić stawkę i przedstawić moją opinię o […]
Jesienna depresja – dlaczego? i 3 sposoby jak sobie z nią poradzić!
Oficjalnie 1 listopad za nami. Okres jesienno-zimowy czas zacząć. A wraz z nim towarzyszącą mu jesienną (mini)depresję. Przyczyna jesiennej (mini)depresji jest brak słońca a wraz z nim brak w organizmie witaminy D, co przekłada się na gorszy nastrój i brak energii. Witamina D normalnie wytwarzana jest kiedy promienie słoneczne padają na naszą skórę. W […]
- Dieta
- ...
Miel Jak Krowa
Pierwszy etap trawienia odbywa się już w ustach ponieważ takie właściwości ma ślina. I to właśnie ślina powoduje rozpoczęcie procesu trawienia.