Co Jeść na Śniadanie / Drugie Śniadanie

koktaj na śniadanie
Mam dla was propozycję tego co jeść na śniadanie bądź drugie śniadanie. Ten fit koktajl to przepis bardziej dla osób aktywnych sportowo niż odchudzających się.
 
To wpis z nowej serii #fit przepisy. Ja kupuje warzywa i owoce jako mrożonki. Równie dobrze możesz użyć świeżych roślin, choć w okresie jesienno zimowo wiosennym ciężko takie dostać. Natomiast w lecie jak najbardziej warto użyć świeżych owoców i warzyw dzięki temu koktajl ma jeszcze większego kopa.
 

 
Składniki na jedną pół litrową porcję:
– 70 g szpinaku
– 70 g kompotu owocowego
– 70 g owoców leśnych
– pół pomarańczy
– łyżka aronii
– 1-2 szklanki wody + rozpuszczona łyżeczka oleju kokosowego.


Jak Szybko Schudnąć? Jak Zrzucić Brzuch?
Jak Zbudować Mięśnie?
Jak Być Pięknym, Wysportowanym i Zdrowym?
Ponad 300 Zaawansowanych Trików i Porad!





Dodaj komentarz