Mam dla was propozycję tego co jeść na śniadanie bądź drugie śniadanie. Ten fit koktajl to przepis bardziej dla osób aktywnych sportowo niż odchudzających się.
To wpis z nowej serii #fit przepisy. Ja kupuje warzywa i owoce jako mrożonki. Równie dobrze możesz użyć świeżych roślin, choć w okresie jesienno zimowo wiosennym ciężko takie dostać. Natomiast w lecie jak najbardziej warto użyć świeżych owoców i warzyw dzięki temu koktajl ma jeszcze większego kopa.
Składniki na jedną pół litrową porcję:
– 70 g szpinaku
– 70 g kompotu owocowego
– 70 g owoców leśnych
– pół pomarańczy
– łyżka aronii
– 1-2 szklanki wody + rozpuszczona łyżeczka oleju kokosowego.
Jak Szybko Schudnąć? Jak Zrzucić Brzuch?
Jak Zbudować Mięśnie?
Jak Być Pięknym, Wysportowanym i Zdrowym?
Ponad 300 Zaawansowanych Trików i Porad!