Fauja Singh Czyli 102 Letni Maratończyk

To nie możliwe, jestem za stary, jestem za gruby, mam złe geny. To popularne wymówki. Prawda jest taka, że wystarczy tylko chcieć. Fauja Singh to najstarszy maratończyk na świecie. Pierwszy swój maraton ukończył w wieku 89 lat. Ostatni w wieku 102 lat.
 

Fauja Singh

Fauja Singh urodził się 1 kwietnia 1911 r w Indiach. Pewnie nie byłoby w tej historii nic nadzwyczajnego, gdyby nie to, że w wieku 85 lat zaczął karierę sportową. Po 4 latach od rozpoczęcia kariery ukończył swój pierwszy maraton w Londynie w 2000 roku. Od tamtej pory jego kariera zaczęła rozkwitać.
 
Łącznie ukończył 8 maratonów, ostatni w 2011 roku w Toronto w wieku 102 lat w czasie 8h 11min 6sek. Pobił rekord świata w czasie przebiegnięcia maratonu w klasie 90+ oraz jako pierwszy 100 latek w historii ukończył maraton.
 

Jego sposób na długowieczność

Jego poglądy na temat długowieczności są zbieżne z poglądami innych osób długowiecznych:
1. Nie pije w ogóle alkoholu
2. Nie pali papierosów
3. Odżywia się głównie owocami, warzywami i orzechami
4. Nie przejada się
5. Nie stosuje lekarstw
6. Codziennie ćwiczy  

Do tej pory biega ale już na mniejszych dystansach. Jak sam powtarza teraz robi to już wyłącznie dla przyjemności i zdrowia.

Fotka i facebook: https://www.facebook.com/Fauja-Singh-225889357609